da Marian Brochetta | Benessere 360°, Blog
Depressione e frustrazione non sono la stessa cosa, si può avere però uno stato d’animo con emozioni simili: tristezza, scoramento, apatia. In questo articolo cercherò di farti riflettere su alcuni aspetti che riguardano emozioni, comportamenti e forse riuscirai...
da Marian Brochetta | Benessere 360°, Blog
Quando una donna mi dice di voler iniziare una detossinazione, faccio sempre delle domande conoscitive. Il motivo per cui si inizia un percorso di depurazione dell’organismo nasce spesso dalla sensazione di non essere perfettamente in forma: qualche chilo in...
da Marian Brochetta | Benessere 360°, Blog
Mancano solo due settimane alle vacanze al mare e, non so se capita anche a te, ogni volta che indosso quel bikini abbandonato nel cassetto da mesi, faccio le stesse considerazioni dell’anno precedente: ” Ah! Se avessi fatto più esercizio fisico e mangiato...
da Marian Brochetta | Benessere 360°, Blog
In una delle tante formazioni a cui ho partecipato, un medico molto bravo fece una domanda che sembrava piuttosto retorica: “E’ più sano un petto di pollo con le verdure o meglio mangiare fish and chips?” Naturalmente tutti in sala rispondemmo “Pollo e verdure!”...
da Marian Brochetta | Benessere 360°, Blog
La tristezza e la rabbia sono emozioni che spesso corrispondono ad una stessa reazione. L’ingiustizia, la perdita di un sogno, l’abbandono, la solitudine, la malinconia, il senso di impotenza per la perdita di un grande amore o di una persona cara, tutti questi...
da Marian Brochetta | Benessere 360°
Ho conosciuto l’autoipnosi in un momento difficile della mia vita, avevo perso mio padre in modo tragico e dentro di me erano avvenuti profondi cambiamenti. Avevo fretta di vivere, la morte improvvisa di una persona cara ti sbatte in faccia quanto la nostra...
