Si avvicina l’estate ed è bene fare scorte di liquidi per idratare bene il corpo. Le bevande migliori? Quelle senza zuccheri, ricche di minerali e vitamine che idratano la  pelle e migliorano il nostro metabolismo. Questa ottima combinazione è particolarmente adatta a chi soffre di ritenzione idrica, cistite e fragilità capillare.

Ecco la ricetta per una deliziosa bevanda.

Ingredienti per 1 litro di tè:

  • 800 ml di acqua
  • 100 ml di Aloe Vera Gel
  • 100 ml di succo di mirtillo puro
  • 8 bustine di tè verde
  • zucchero o miele
  • 1 limone

 

Preparazione:

Per cominciare, mettere le bustine in acqua fredda e lasciare in infusione per una notte; aggiungere poi Aloe Vera Gel e il succo di mirtillo e mescolare bene il tutto fino ad ottenere un colore omogeneo; successivamente porre la bevanda in frigorifero e lasciar riposare qualche minuto; infine, a piacimento, dolcificare con zucchero o miele e aggiungere qualche fetta di limone.

 

 


Fonte: Rosa del benessere 

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