Si avvicina l’estate ed è bene fare scorte di liquidi per idratare bene il corpo. Le bevande migliori? Quelle senza zuccheri, ricche di minerali e vitamine che idratano la pelle e migliorano il nostro metabolismo. Questa ottima combinazione è particolarmente adatta a chi soffre di ritenzione idrica, cistite e fragilità capillare.
Ecco la ricetta per una deliziosa bevanda.
Ingredienti per 1 litro di tè:
- 800 ml di acqua
- 100 ml di Aloe Vera Gel
- 100 ml di succo di mirtillo puro
- 8 bustine di tè verde
- zucchero o miele
- 1 limone
Preparazione:
Per cominciare, mettere le bustine in acqua fredda e lasciare in infusione per una notte; aggiungere poi Aloe Vera Gel e il succo di mirtillo e mescolare bene il tutto fino ad ottenere un colore omogeneo; successivamente porre la bevanda in frigorifero e lasciar riposare qualche minuto; infine, a piacimento, dolcificare con zucchero o miele e aggiungere qualche fetta di limone.
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Fonte: Rosa del benessere